לרוב אנו לא חושבים על הקשר
בין הארנק בכיס האחורי להרגלי יציבה לקויים
הגורמים לכאבים שונים בגוף ולאורך עמוד השדרה.
סחיבת ארנק בכיס האחורי של המכנסיים משפיעה על דפוסי היציבה שלנו וצורת עמידתנו והליכתנו.
משקל הארנק ככל שיראה לנו נמוך משפיע על יציבתנו בעיקר
כשאנו מתיישבים עליו!
כאשר יושבים על הארנק נוצר לנו חוסר איזון באגן.
מאחר ומטרת גופנו להחזיק הראש במצב אנכי ומאוזן
נוצרים פיצויים בגוף כדי לשמור על הראש כמה שיותר זקוף.
חוסר האיזון באגן, כאשר ישבן אחד מוגבה מהשני,
משפיע על מנחי עמוד השדרה לכל אורכו. בנוסף הלחץ הקבוע גורם למתח שרירי ועצבי ומפריע לזרימת דם תקינה.
כאשר אנו יושבים כל יום במשך שעות על הארנק שלנו
אנו משרישים ומטביעים את הרגל היציבה המשובש על האגן
ועמוד השדרה שיכולים בהמשך לגרום לנו לכאבי גב.
ישיבה על הארנק נחשבת פעולה חוזרנית
המשפיעה על יציבתנו ועל הכאבים הנוצרים בגופנו ללא סיבה ברורה. לרוב נשיאת הארנק נעשית באותו צד של הגוף מה שעוזר בהשרשת ההרגל.
להשפעה על יציבתנו ולהקלה על כאבי הגב מומלץ להעביר הארנק לכיס הקדמי או לפחות להוציאו לפני ישיבה ממושכת.
רינת וטל
מגע ותנועה לריפוי
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה