פציעות הנגרמות מקרע או מתיחה של שרירי הירך האחורי (קבוצת ה Hamstring)
הן פציעות נפוצות אצל ספורטאים, בעיקר אלו העוסקים בריצה.
הפציעות עלולות להיגרם כתוצאה מהתכווצות חזקה של סיבי השריר בפתאומיות כדוגמה:
- ספרינט
- קפיצות וניתורים מרובים
- אימון יתר ו/או בעצימות גבוהה ביחס לחוזקו וגמישותו של השריר
- כאשר השריר נאלץ לבצע פעולה מעבר לגבול טווח התנועה והאלסטיות שלו.
ההחלמה מהפציעה ממושכת והסיכוי לפציעות חוזרות בשרירים אלה גדל.
הפציעות עלולות להיגרם כתוצאה מהתכווצות חזקה של סיבי השריר בפתאומיות כדוגמה:
- ספרינט
- קפיצות וניתורים מרובים
- אימון יתר ו/או בעצימות גבוהה ביחס לחוזקו וגמישותו של השריר
- כאשר השריר נאלץ לבצע פעולה מעבר לגבול טווח התנועה והאלסטיות שלו.
ההחלמה מהפציעה ממושכת והסיכוי לפציעות חוזרות בשרירים אלה גדל.
