במהלך חיינו אנו נמנעים מכאבים שונים, זוהי תגובה טבעית ובריאה של
הגוף.
בשל הפחד שנוצר מלחוות כאב
אנו מקבעים או מגבילים את תנועת הגוף, דבר המעכב
את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף,
פוגע ביציבתו ועלול לקבע את הכאב לכרוני.
תהליך הימנעות זה נקרא - מעגל "הימנעות מהפחד".
בשל הפחד שנוצר מלחוות כאב
אנו מקבעים או מגבילים את תנועת הגוף, דבר המעכב
את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף,
פוגע ביציבתו ועלול לקבע את הכאב לכרוני.
תהליך הימנעות זה נקרא - מעגל "הימנעות מהפחד".