מחקרים מלמדים שמידה של לחץ ומתח נחוצים לנו כדי לפעול ביעילות,
אך מתח ולחץ נפשי מתמשכים עלולים להיות בעלי השפעה מצטברת,
ולהשפיע על מצבנו הנפשי, הגופני והבריאותי.
חיי היומיום וריבוי המשימות מלחיצים את כולנו ומעלים את רמת המתח בגוף.
לרוב אנחנו לא מודעים למידת הלחץ בו אנו שרויים והכאב הגופני מאותת לנו עליו.
בדרך כלל יתבטא הלחץ בכאבי ראש, צוואר, כתפיים או בגב.
אם אנחנו טיפוסים לחוצים יותר, יכול להיות שכאב שנוצר ילחיץ אותנו
ויגביר את מעגל הכאב והלחץ.
כאמור מעגל הלחץ והכאב הוא מעגל שמזין את עצמו.
המודעות להשפעות מעגל זה על בריאותינו ומצב רוחנו חשובה כדי להתחיל
לשבור את המעגלים האלה ולהביא לשינוי ולהקלה!
אם כאב מפריע לך להתנהל במהלך היומיום שלך
אם את מרגישה עייפה וחסרת חיוניות
ואת רוצה לעשות שינוי בחייך,
אני מזמינה אותך להתקשר אלי, להתייעצות
כדי לבחון אפשרות לטיפול שיעזור לך להתנהל בחיוניות, קלילות וללא כאבים.
לשיחת ייעוץ ליציאה ממעגל הכאב התקשרי : 050-7648588
או היכנסי לקישור: גם אני רוצה לצאת ממעגל הכאב!
לחיים בריאים משוחררים מכאבים,
טל
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה